肩膀痛就是“肩周炎”？医生提醒，“肩周炎”是不准确的说法，最常见的肩膀痛其实是肩袖损伤或撕裂，具体是什么病症引起的肩膀痛可通过一些自测方法进行初步判断。

慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛，约有80%的成年人都曾有过不同程度的肩痛经历。不少人常误认为肩痛就是“肩周炎”，结果用了错误的方式治疗导致病情加重。

正值壮年的上班族同样是肩周炎的“精准客户”，而一旦患上肩周炎，我们该怎么办呢？了解如何预防肩周炎，以及肩周炎的治疗方法会对我们养成健康生活习惯有一定帮助。

肩周炎的治疗，很大程度上是依靠肩周炎的锻炼，达到放松、缓解、拉伸肩部肌肉的效果。这几个动作都能够有效地放松肩膀周围的肌肉，缓解肩周炎。

肩周炎能治好吗？掌握肩周炎的相关治疗方式并不难，就让我们一起了解一下这几个肩周炎治疗的要点。为了身体健康，肩周炎患者还需做好生活保健工作。

肩周炎表现有哪些？患上肩周炎后有哪些影响？肩周炎表现有不少，我们一定要注意多加关注自己身体的变化，一旦身体出现了异常情况及时去医院检查。

每到夏天，各大医院骨科、按摩科和理疗科，颈、肩痛病人就会增多。室内外温差大，进入温度较低的室内不注意增加衣服就会引发颈、肩痛，医学上叫做“漏肩风”。通常患者会感到疼痛难忍，肩关节活动受限，甚至疼到夜不能眠。

肩周炎在40岁以上的中老年人中很常见，是一种对日常生活影响较大的炎症。那么怎么判断自己是否患有肩周炎呢？

肩周炎的锻炼方法，肩周炎是肩关节周围关节囊、肌肉、肌腱等软组织的慢性无菌性炎症。肩周炎的的病变特点是很广泛的，患上肩周炎是很痛苦的一件事。那么肩周炎怎样锻炼有治疗效果呢？下面我们一起来看看吧！

肩周炎是常见的关节疾病，尤其是经常需要坐在电脑前的上班族更要注意预防。你知道肩周炎有哪些常见的认识误区吗？

夏季游泳是纳凉最好的运动方式，很多人喜欢泡在泳池里度日。在畅游的同时，要注意预防游泳肩。

很多人一觉醒来发现自己颈部和脑袋不能动了，往往都判断为落枕了。大部分情况下都是正确的，但有时候有的人可能会比较疑惑，是不是自己患上了肩周炎造成的呢？落枕和肩周炎有什么不同？

肩关节受寒会引发肩痛，但是肩痛不一定是“冻结肩”所致。肩痛别着急，做做肩部健身操预防肩痛吧。

肩周炎肩膀痛不用怕，学会搓背、耸肩、爬墙、划圈四个小动作就可以帮你对付肩周炎。

肩周炎是困扰不少人群的常见疾病，但是并不是所有人都对肩周炎有准确的认识，肩周炎有哪些常见的认识误区呢？